Kamu Güvenliği için Ulusal Sağlık Araştırması, Amerika’nın kamu güvenliği profesyonelleri için en iyi destekleri belirlemek ve geliştirmek için kullanılacak tamamen anonim bir ankettir. Nasıl katılacağınızı öğrenin.
Ben bir polis psikoloğuyum ve Ulusal Kamu Güvenliği Sağlık Araştırmasını yürüten ekibin bir parçasıyım. Tamamen anonimdir ve ilk müdahale ekiplerinin ruh sağlığıyla ilgilenen herhangi bir kamu güvenliği kurumu tarafından kullanılabilir. İlk yanıtlayan sizseniz, lütfen yukarıdaki bağlantıyı ajans yöneticilerinize iletin.
Ama önce, bunun neden önemli olduğundan – neden gelen kutunuzu dolduran başka bir anket olmadığı hakkında konuşmak istiyorum.
İşin etkilerini anlamak
İlk olarak, sonuçları, insanların ilk müdahale ekibi olarak sizin için nasıl bir şey olduğunu daha iyi anlamalarına yardımcı olmak için kullanacağız.
Çoğu insan sizi etkileyen şeyin bu sahneler olduğunu düşünür. Onların göremedikleriyle karşı karşıya olduğunuzu ve onların kaçtıklarına doğru koştuğunuzu biliyorlar. Neye tanık olduğunuza dair bir fikirleri var ve stresinizin o korkunç sahnelerden kaynaklanması gerektiğini varsayıyorlar çünkü sizin yerinizde olsalar ne kadar dehşete düşeceklerini hayal edebiliyorlar. Bu tür durumlar için hazırlandığınızı ve eğitildiğinizi her zaman fark etmezler. Ayrıca, iyi çalışmaya devam etmenizin iyi olduğunuz anlamına gelmediğini de anlamıyorlar.
İnsanlar, patronlarınız ve meslektaşlarınızla sürtüşme, çocuklarınıza bakma ve finansal baş ağrıları gibi kendileriyle aynı stres faktörlerine sahip olduğunuzu unuturlar. Gerçekte aynı şehirlerde yaşadığınızda, aynı mağazalardan alışveriş yaptığınızda, aynı maçlara gittiğinizde, halk sizin deneyiminizi onlarınkinden farklı görüyor.
Ve bunun üzerine, sahneler. Bazen sessizken kapıyı çalsalar da, mutlaka görüntüler veya anılar olması gerekmez. Ama aynı zamanda insanların kendilerine ve birbirlerine davranış biçimleri, genellikle iyi bir sebep olmadan. Başlarına gelen sonuçları istemeyen ve hak etmeyen kurbanlar. Yapmanız gereken ya da diğer yandan yapmanızın engellendiği şeyler. Bunun klinik terimi, olmaması gereken şeylere maruz kalmanın neden olduğu görünmez bir yaralanma olan “ahlaki yaralanma” dır.
Her şey şimdi daha ayrı hissettiriyor, değil mi? Her zaman bir kopukluk duygusu vardır; işiniz çoğu insanınkinden çok farklı ve ilk müdahale ekipleri korudukları insanlardan her zaman biraz uzak hissediyorlar. Pandemi, kelimenin tam anlamıyla hepimizi uzun süre ayırdı, ancak arkadaşlarınız ve sevdikleriniz evden çalışabiliyorken, kendinizi yeni bir şekilde riske atmanız gerekiyordu. Ardından, George Floyd’un ölümü ve sonrasındaki olaylar gibi olaylar, “biz” ve “onlar” arasındaki ayrımı derinleştirdi, belki de en çok polis için ama genel olarak kamu güvenliği için. Bir bakıma, “biz” ve “biz”i de ayırdı, çünkü ilgi odağı olsaydınız ajansınızın nasıl tepki vereceğini merak etmeye başlamış olabilirsiniz.
Daha iyi çözümler belirlemek için bilgi toplama
Ekibimiz bir araya geldi çünkü stresin zamanla nasıl oluştuğunu biliyoruz. Bazılarımız ilk müdahale ekipleriyiz veya öyleydik; benim gibi diğerleri kapalı kapılar ardında acınıza tanık oluyor. İnsanlar intihar ederek öldüklerinde şok ve dehşet içinde acının ortaya çıktığını gördük ve bunu, insanların kariyerleri boyunca ve emekli olduktan sonra sessizce düşüşe geçtiklerinde başka şekillerde de gördük. Bu şekilde olmak zorunda değil. Bir araya geldik çünkü çok uzun süredir iyi insanların stres ve travmanın sonuçlarıyla mücadelesini izliyoruz ve yardım etmek istiyoruz.
En iyi yaklaşım bilgi ile başlar. Evet, herkesin işinin zor olduğuna dair genel bir kanısı var ama bir şeylerin değişmesi için o imajın keskinleştirilmesi gerekiyor. Daha iyi çözümler bulabilmek için toplumumuzun öncelikle sorunları ayrıntılı olarak anlaması gerekir. Operasyonel açıdan, başarı planlamaya, planlama ise zekaya bağlıdır.
Bu nedenle bir anket hazırladık. Sizin ve ekip arkadaşlarınızın nasıl olduğunuzu bize bildirmenizi istiyoruz. Grubumuz, ilk müdahale ekiplerini inceleme konusunda deneyime sahiptir ve bu deneyimi, stres ve tezahür edebileceği yaygın yollar hakkında bir dizi soru geliştirmek için kullandık.
Eğitimi ve politika değişikliğini teşvik etmek
Anketimiz, doldurmanız istenmiş olabilecek çoğu ankete benzemez. Size zor konular hakkında sorular soruyoruz: travma, içki, depresyon. Size intiharı düşünüp düşünmediğinizi ve uçuruma ne kadar yaklaştığınızı soruyoruz. Yardım alıp almadığınızı, işe yarayıp yaramadığını ve engellerin neler olduğunu soruyoruz. Operasyonel olarak ne yapmanız ve görmeniz gerektiğini ve bunun etkilerinin sizin için zaman içinde nasıl biriktiğini soruyoruz.
Konuşmak cesaret ister ama cesaretin meyvesini verir. Toplanan bilgiler ulusal düzeyde eğitim ve savunuculuk için kullanılacağından, sonuçlar ilk müdahale ekiplerine fayda sağlayacaktır. Bir birey olarak sizi korurken toplu sonuçlar vermeleri için ajans liderlerine bir özet rapor göndereceğimiz için bilgiler ajansınız için faydalı olacaktır. Teşkilat liderleri, Virginia’da bir PTSD tasarısının geçmesine yardımcı olan önceki araştırmamızda olduğu gibi, bu gerçekleri politika değişikliğini yönlendirmek, destek kaynakları için finansmanı savunmak ve hatta mevzuatı değiştirmek için kullanabilir.
Ve tüm bunların nihayetinde topluma yardımcı olacağını düşünüyoruz. Hizmet ettiğiniz insanlar, en kötü hallerindeyken sizin en iyi halinizde olmanıza ihtiyaç duyarlar; ve onu en iyi durumda tutmak için kaynak gerekir.
Bunu düşün…
Ayrıca anketi doldurmanın size yardımcı olacağına inanıyorum. (Kusura bakmayın, bir süreliğine psikolog moduna giriyorum.) Özellikle geçtiğimiz yıl boyunca, muazzam miktarda değişim, stres ve artan belirsizliği özümsemek zorunda kaldınız ve çantanızı boşaltmak için fazla zamanınız olmadı. yaşadığın her şey Muhtemelen ilk müdahale ekiplerinin genellikle yaptığı şeyi yaptınız – bölmeye sokun ve bir sonraki aramaya ve ardından bir sonraki aramaya devam edin.
Bir süre oturun, anketi doldurun ve bu zamanı neler yaşadığınızı ve şimdi nasıl hissettiğinizi düşünmek için kullanın. Bu bölümlerin bazılarını temizlemek yardımcı olabilir. Güvendiğiniz bir arkadaşınızın veya papazın veya hatta (iç çeker!) bir psikoloğun yardımını almaya karar verebilirsiniz. Ancak, geçen yıl çok şeyle uğraşmak zorunda kaldığınızı kabul etmek için “git” modundan kısa bir ara verin, bundan önceki hayatınızın ve kariyerinizin geri kalanından bahsetmeye bile gerek yok. İyi olduğunuza dair bir onay duygusu bile hissedebilirsiniz. Deneyiminiz ne olursa olsun, kendinize ve diğer sayısız ilk müdahale ekibine yardımcı olacaksınız.
Hizmet ettiğiniz insanlar ve topluluklar için çok şeye katlanıyorsunuz ve bunun bir bedeli var. Maliyetleri hesaplamamıza yardımcı olun. Belki yakında hizmet ettiğiniz insanlar ve topluluklar – ve sizi desteklemek için çalışanlarımız – onu geri vermenize yardımcı olabilir.
Colby Mills, Ph.D., Fairfax County Polis Departmanında lisanslı bir klinik psikolog ve polis psikoloğudur. IACP, Büyük Şehir Belediye Başkanları Psikolojik Hizmetler Bölümü ve Amerikan Psikoloji Derneği 18. Bölümü üyesidir. O ve ekip arkadaşlarından birkaçı, ABD Marshals Servisi, Nova Güneydoğu Üniversitesi ve Fairfax İlçe Polis Departmanı arasındaki ortak bir çaba olan Ulusal Sağlık Araştırmasını yürütüyor.