Author name: admin

Nasıl Yemek Yazarı Olunur: Michael Tanenbaum ile Tanışın

Michael Tanenbaum, Los Angeles bölgesindeki yerel pazarlarda ve çiftliklerde müdavimdir. Mevsim ne olursa olsun, onu yerel ve taze yiyecekleri araştırırken, yerel çiftçilerle ilişkiler geliştirirken, küçük işletmelerden yeni ürünler keşfederken, ailesini beslemek için mevsimlik mücevherler çıkarırken ve Bilinçli Kosher izleyicisiyle kaynakları paylaşırken bulacaksınız. Büyürken, Michael her zaman masadaki ilk ve son ayrılan kişiydi – ama pek …

Nasıl Yemek Yazarı Olunur: Michael Tanenbaum ile Tanışın Read More »

Sağlığınız için şaşırtıcı riskler

Güneş kreminde, stresi ve kaygıyı azaltma, şeker ve karbonhidrat isteklerinin üstesinden gelme, Gaba ve glutamat ile diğer nörotransmitterleri dengeleme, mikrobiyal aşırı büyümeyi azaltma ve sağlığımızı birçok yönden riske atma yeteneğimizi engelleyebilecek çeşitli gizli tehlikeler olduğunu öğrenince şaşırabilirsiniz. Güneşte “aşırı” kalmanın zararlı olabileceği doğru olsa da, güneşe maruz kalmamak da aynı derecede zararlı olabilir ve güneş …

Sağlığınız için şaşırtıcı riskler Read More »

En sağlıklı 20 dondurma tarifi

Günler sıcak ve güneşli olduğunda, çimlerde, kumda, terasta veya herhangi bir yerde buz gibi dondurma yemekten daha ferahlatıcı çok az şey vardır – hiçbir yer iyi bir dondurma için çok uygunsuz değildir. Sadece şeker, su ve gıda boyası içeren dondurma çeşitleri ile sağlığımıza gerçekten destek olacak dondurma çeşitleri arasında fark vardır. Bu nedenle, sıcağı yenmenize …

En sağlıklı 20 dondurma tarifi Read More »

Akıl Sağlığı Sorunlarını Aşan 5 Azınlık Ünlü

Azınlık Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı ve bazı topluluklarımızda ruh sağlığının ne kadar tabu olduğunu düşünmeden edemiyorum. 90’ların sonunda Latin Amerika’da büyüdüğümü ve kontrol edilmeleri gerektiği için ağaçlara bağlanan veya küçük karanlık bir odada tutulan insanların hikayelerini duyduğumu hatırlıyorum. Akıl hastalığı söz konusu olduğunda, insanlar neredeyse 19. yüzyıl zihniyetine geri dönmüş gibi. Bu dönemde, Amerika’da akıl …

Akıl Sağlığı Sorunlarını Aşan 5 Azınlık Ünlü Read More »

Günlük yaşamınızda daha dikkatli olmanın 12 basit yolu

Mindfulness’ın düzenli olarak uygulanmasının fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığımız üzerinde birçok olumlu etkisi vardır. Stresi azaltmak, ağrıyı hafifletmek, kaygıyı azaltmak, ruh halini iyileştirmek, daha iyi uyumak, iç huzuru ve farkındalığı artırmak ve genel olarak daha zengin, daha anlamlı ve daha tatmin edici bir yaşamı teşvik etmek için kullanabileceğimiz en güçlü kişisel bakım araçlarından biridir. . …

Günlük yaşamınızda daha dikkatli olmanın 12 basit yolu Read More »

Pişirmek için çok sıcak olduğunda 20 serinletici yaz tarifi

Yaz, en sevdiğimiz mevsimlerden biridir: harikulade canlı yaz ürünleri, uzun saatler süren güneş ışığı, etrafımızdaki herkesten gelen rahat tatil havası, çocuklarla yol gezileri, arkadaşlarla geçirilen tembel hafta sonları. Ancak, ısı açıkken, mutfakta her zaman ocağın başında durmak istemezsiniz. Bu yüzden havalar pişemeyecek kadar sıcakken serinletici yaz tarifleri hazırlamayı seviyoruz. Yaz, bizi sağlıklı alışkanlıklardan uzaklaştırabilir, özellikle …

Pişirmek için çok sıcak olduğunda 20 serinletici yaz tarifi Read More »

Su filtresi nasıl seçilir

Su, sağlığımız için çok önemlidir – ancak tüm farklı türlerde, içilecek en iyi su türünü ve bir su filtresinin nasıl seçileceğini anlamak zor olabilir. Suyun daha ince ayrıntılarına ve sizin ve aileniz için neyin en iyi olabileceğine nasıl karar verebileceğinize bakalım. Suyun sağlığa faydaları Çoğunlukla sudan oluşuyoruz – işte suyun neden önemli olduğuna dair hızlı …

Su filtresi nasıl seçilir Read More »

İkinci bir görüş, kronik GvHD’yi ortaya koyuyor ve gence hayatını geri veriyor

Kök hücre naklinden yıllar sonra, sıra dışı semptomlardan muzdarip bir genç Stanford’da cevaplar buluyor 13 yaşındaki Austin Bolender, ergenlik çağındaki olağan şeyleri yapmak -arkadaşlarla şaka yapmak, spor yapmak- yerine haftada iki kez kan nakli yaptırıyor, zayıflatıcı ilaçlardan oluşan bir kokteyl alıyor ve yüksek ateş ve kızarıklıklarla uğraşıyordu. Bu yorucu döngü neredeyse iki yıl sürdü ve …

İkinci bir görüş, kronik GvHD’yi ortaya koyuyor ve gence hayatını geri veriyor Read More »

Yabani gıdaların sağlık yararları ve nasıl bulunacağı

Yemek hazırlama zamanı geldiğinde çoğumuz buzdolabını ve kileri açıp işe koyulur veya ihtiyacımız olanı almak için markete gideriz. Bununla birlikte, insanlık tarihinin büyük bir bölümünde avcı-toplayıcılar olarak yiyecek aradık. Yabani yiyecekler dünyanın her yerinde doğal görkemiyle yetişir ve yaşadığınız yerin yakınında onlarla karşılaşacak kadar şanslı olabilirsiniz. Hatta farkında olmadan lezzetli ve özel yabani yiyeceklerin yanından …

Yabani gıdaların sağlık yararları ve nasıl bulunacağı Read More »

Doğum öncesi verilen bir kistik fibroz ilacı bir ailenin hayatını nasıl değiştirdi?

Bir Stanford Tıp ekibi, hastalık için gen taşıyan hamile bir kadına yeni bir kistik fibroz ilacı verilmesinin fetüsü için beklenmedik bir şekilde faydalı olduğunu buldu. Ekim 2021’de bir doğum öncesi ultrason, Michaela ve Jacob Zalinski’ye bekledikleri bebekte iki erkek kardeşiyle aynı kistik fibroz komplikasyonunu geliştirdiğini gösterdiğinde harap oldular. Michaela Zalinski, “Göğsünüze çarpan bir tuğla gibiydi” …

Doğum öncesi verilen bir kistik fibroz ilacı bir ailenin hayatını nasıl değiştirdi? Read More »

Scroll to Top