Bugün Amerika Birleşik Devletleri Baş Cerrahı Dr. Vivek Murthy yenisini duyurdu Surgeon General’in Sosyal Medya ve Gençlik Ruh Sağlığı Danışmanlığı. Sosyal medya bazı faydalar sağlasa da, sosyal medyanın çocukların ve ergenlerin ruh sağlığına ve esenliğine zarar verme riski taşıdığına dair birçok gösterge vardır. Gençler tarafından sosyal medya kullanımı neredeyse evrenseldir; 13-17 yaşındakilerin %95’e kadarı bir sosyal medya platformu kullanıyor ve üçte birinden fazlası sosyal medyayı “neredeyse sürekli” kullandıklarını söylüyor.
Ergenlik ve çocukluk, beyin gelişiminde gençleri sosyal medyanın zararlarına karşı daha savunmasız hale getirebilecek kritik bir aşamayı temsil ettiğinden, Genel Sağlık Bakanı politika yapıcıları, teknoloji şirketlerini, araştırmacıları, aileleri ve gençleri daha iyi bir dünya için acilen harekete geçmeye çağırıyor. sosyal medya kullanımının tam etkisinin anlaşılması, sosyal medya platformlarının faydalarının en üst düzeye çıkarılması ve zararlarının en aza indirilmesi ve çocukları korumak için daha güvenli, daha sağlıklı bir çevrimiçi ortam yaratılması. Başhekim’in danışmanlığı, Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı’nın (HHS) Başkan Joe Biden’ın tüm Amerikalılar için ruh sağlığı hizmetlerini dönüştürmeye yönelik ülke çapındaki stratejisini desteklemek için devam eden çabalarının bir parçasıdır.
Ebeveynlerin bana en sık sorduğu soru ‘sosyal medya çocuklarım için güvenli mi’. Cevap, güvenli olduğunu söylemek için yeterli kanıtımız olmadığı ve aslında sosyal medya kullanımının gençlerin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkileriyle bağlantılı olduğuna dair artan kanıtlar olduğu. Çocuklar, sosyal ağlarda şiddet ve cinsel içerikten zorbalık ve tacize kadar zararlı içeriklere maruz kalmaktadır. Ve çok sayıda çocuk için sosyal medya kullanımı, uykularını ve aileleri ve arkadaşlarıyla geçirdikleri değerli zamanı tehdit ediyor. Gençlerin ruh sağlığında ulusal bir krizin ortasındayız ve sosyal medyanın acilen ele almamız gereken bu krizin önemli bir itici gücü olduğundan endişe duyuyorum.”
Dr. Vivek Murthy, ABD Genel Cerrahı..
Sosyal medya kullanımı, çocukların platformlarda geçirdikleri süreye, tükettikleri veya başka bir şekilde maruz kaldıkları içeriğin türüne ve uyku ve fiziksel aktivite gibi sağlık için kritik önem taşıyan faaliyetleri ne ölçüde engellediğine bağlı olarak zararlı olabilir. Sosyal medyanın kültürel, tarihi ve sosyoekonomik faktörlere dayalı olmak üzere farklı çocukları farklı şekillerde etkilediğine dikkat etmek önemlidir. Yararları arasında ergenler, sosyal medyanın kendilerini daha kabul edilmiş hissetmelerine yardımcı olduğunu (%58), zor zamanlarda onlara destek olabilecek insanların olması (%67), yaratıcı yönlerini gösterebilecekleri bir yerin olması (%71) olduğunu belirtiyorlar. ) ve arkadaşlarının hayatlarında olup bitenlerle daha fazla bağlantılı (%80).
Ancak sosyal medya kullanımı bazı çocuklar için aşırı ve problemli olabiliyor. Son araştırmalar, sosyal medyada günde üç saatten fazla zaman geçiren ergenlerin, depresyon ve anksiyete belirtileri gibi kötü ruh sağlığı sonuçları riskiyle karşı karşıya kaldıklarını gösteriyor; yine de 2021’deki gençlerle yapılan bir anket, sosyal ağlarda günde ortalama 3,5 saat geçirdiklerini gösterdi. Sosyal medya, özellikle ergen kızlar arasında vücut memnuniyetsizliği, düzensiz yeme davranışları, sosyal karşılaştırma ve düşük benlik saygısını da sürdürebilir. 11 ila 15 yaş arasındaki kızların üçte biri veya daha fazlası, belirli sosyal medya platformlarına “bağımlı” hissettiklerini ve gençlerin yarısından fazlası sosyal medyayı bırakmanın zor olacağını söylüyor. Sosyal medyanın vücut imajı üzerindeki etkisi sorulduğunda, 13-17 yaş arası ergenlerin %46’sı sosyal medyanın kendilerini daha kötü hissettirdiğini, %40’ı kendilerini ne daha iyi ne de daha kötü hissettirdiğini ve sadece %14’ü sosyal medyanın kendilerini daha kötü hissettirdiğini söyledi. kendilerini daha iyi hissediyorlar. Ek olarak, ergenlerin %64’ü sosyal medya aracılığıyla “sıklıkla” veya “bazen” nefret temelli içeriğe maruz kalmaktadır. Çalışmalar ayrıca sosyal medya kullanımı ile gençler arasında düşük uyku kalitesi, kısa uyku süresi, uyku güçlüğü ve depresyon arasındaki ilişkileri göstermiştir.
Sosyal medya kullanımının ülke çapındaki hemen hemen her genç üzerinde tam etkisini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, çocuklar ve ergenler, sosyal medyanın etkilerini tam olarak öğrenene kadar yıllarca bekleme lüksüne sahip değiller. Surgeon General’s Advisory, çocukların ve ailelerinin sosyal medyayı çocuklar için daha güvenli hale getirmek için ihtiyaç duydukları bilgi ve araçlara sahip olmalarını sağlamak için paydaşların alabileceği tavsiyeler sunuyor:
- Politika yapıcılar şunları yapabilir: sosyal medyayı her yaştan çocuk için daha güvenli hale getirecek, çocukların mahremiyetini daha iyi koruyacak, dijital ve medya okuryazarlığını destekleyecek ve ek araştırmaları finanse edecek şekilde güvenlik standartlarını güçlendirmek ve erişimi sınırlamak için adımlar atın.
- Teknoloji şirketleri yapabilir ürünlerimizin çocuklar üzerindeki etkisini daha iyi ve daha şeffaf bir şekilde değerlendirin, etkilere ilişkin ortak anlayışımızı artırmak için verileri bağımsız araştırmacılarla paylaşın, çocukların mahremiyetini korumak ve minimum yaşlara daha iyi uymak dahil olmak üzere güvenlik ve sağlığı önceliklendiren tasarım ve geliştirme kararları alın ve geliştirin Şikâyetlere etkili ve zamanında yanıt verilmesine yönelik sistemler.
- Ebeveynler ve vasiler şunları yapabilir: kişisel ilişkileri daha iyi besleyen, çocuklara sorumlu çevrimiçi davranışları öğreten ve bu davranışı modelleyen ve sorunlu içerik ve etkinlikleri bildiren teknolojiden arınmış bölgeler oluşturmak gibi evlerinde planlar yapın.
- Çocuklar ve ergenler şunları yapabilir: platformlarda süreyi sınırlamak, istenmeyen içeriği engellemek, kişisel bilgileri paylaşırken dikkatli olmak ve kendilerinin veya bir arkadaşlarının yardıma ihtiyacı olduğunda veya platformlarda taciz veya taciz gördüğünde onlara ulaşmak gibi sağlıklı uygulamaları benimseyin.
- Araştırmacılar şunları yapabilir: ayrıca, çocuk sağlığını desteklemek için standartların oluşturulmasını ve en iyi uygulamaların değerlendirilmesini destekleyebilecek sosyal medyaya ve gençlik ruh sağlığı araştırmalarına öncelik verin.
Surgeon General’in danışmanlığıyla aynı fikirde olan altı ulusal tıp kuruluşunun liderleri ve Ulusal Ebeveyn-Öğretmen Derneği, sosyal medyanın gençlerin ruh sağlığı üzerindeki etkileriyle ilgili endişelerini dile getirdi:
Sosyal medya, bağlantı kurmak için güçlü bir araç olabilir, ancak aynı zamanda depresyon ve kaygı duygularının artmasına da yol açabilir. – özellikle ergenler arasında. Aile doktorları, hayatlarındaki gençlerin fiziksel ve duygusal sağlığı konusunda endişe duyan ebeveynler ve aileler için genellikle ilk duraktır ve her gün gençler arasında ruh sağlığı kriziyle karşı karşıyayız. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, Amerika’nın gençliğine yönelik bu riski belirlediği için Başhekim’i takdir ediyor ve gençleri ve ailelerini sağlıklı, dengeli bir yaşam sürmeleri için ihtiyaç duydukları kaynaklarla donatma konusunda sağlık hizmetleri camiasındaki meslektaşlarımıza katılıyor.”
Tochi Iroku-Malize, MD, MPH, MBA, FAAFP, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi Başkanı
Bugünün çocukları ve gençleri dijital teknolojinin olmadığı bir dünya bilmiyorlar, ancak dijital dünya çocukların sağlıklı zihinsel gelişimi düşünülerek inşa edilmedi. Hem çevrimiçi hem de çevrimdışı çocuklara yardım etmek için her çocuğu bulundukları yerde karşılayan ve yaşadıkları dijital alanları daha güvenli ve sağlıklı hale getirmek için çalışan bir yaklaşıma ihtiyacımız var. Cerrahlar Danışma Konseyi tam da böyle bir yaklaşım için çağrıda bulunuyor. American Academy of Pediatrics, bu önemli çalışma üzerinde Surgeon General ve gençlik ruh sağlığı ve sosyal medya alanındaki diğer federal liderlerle birlikte çalışmayı dört gözle bekliyor.”
Sandy Chung, MD, FAAP, Amerikan Pediatri Akademisi başkanı
Sosyal medyanın Amerika’daki gençler tarafından neredeyse evrensel olarak kullanılmasıyla birlikte, bu uygulamalar ve web siteleri, ruh sağlığına yönelik derin riskler ve zararlar getiriyor ve bu, ancak şimdi tam olarak anlamaya başladığımız şekillerde. Doktorlar olarak, özellikle beyin gelişiminin kritik bir dönemi olan ergenlik döneminde sosyal medyanın etkisini ilk elden görüyoruz. Bu alanda artan ancak hala yetersiz olan araştırma ve kanıtlarla boğuşurken, bu konuyu vurgulamak ve paydaşların endişeleri ele almak ve çocukların ruh sağlığını korumak için atabilecekleri somut adımları özetlemek için bu önemli tavsiye belgesini yayınladığı için Başhekim’i alkışlıyoruz. varlık ve ergenler. Sosyal medyanın olumlu faydalarına inanmaya devam ediyoruz, ancak aynı zamanda sosyal medyanın olumlu ve olumsuz biyolojik, psikolojik ve sosyal etkilerine ilişkin önlemler alınması ve ek çalışmalar yapılması çağrısında bulunuyoruz.”
Jack Resneck Jr., MD, Amerikan Tabipler Birliği Başkanı
Sağlık hizmetlerinin ilk ilkesi zarar vermemektir – sosyal medya platformlarını uygulamaya başlamamız gereken standartla aynıdır. Başhekim’in görev süresi boyunca vurguladığı gibi, şu anda bir ulus olarak karşı karşıya olduğumuz gençlik ruh sağlığı krizini ele almada hepimizin oynayacağı bir rol var. Sosyal medyanın gençleri korumasını sağlama sorumluluğumuz var. Ve bu Başhekim’in tavsiyesinin açıkça ortaya koyduğu gibi, biz doktorlar ve şifacılar olarak tam da bunu yapma çabasının bir parçası olma sorumluluğumuz var.”
Saul Levin, MD, MPA, Amerikan Psikiyatri Birliği’nin icra direktörü ve tıbbi direktörü
Amerikan Psikoloji Derneği, Surgeon General’in sosyal medya ve gençlerin ruh sağlığına ilişkin tavsiyelerini memnuniyetle karşılıyor ve gençlerimizi internette korumaya yardımcı olacak net önerilerde bulunmak için psikolojik bilimin kullanıldığını onaylıyor. Psikolojik araştırmalar, gençlerin farklı oranlarda olgunlaştığını ve bazılarının birçok sosyal medya platformundaki içerik ve özelliklere karşı diğerlerinden daha savunmasız olduğunu gösteriyor. Danışma kurulunun tavsiyelerini destekliyoruz ve çocuklarımızın ihtiyaç duyduğu ve hak ettiği sağlıklı dijital ortamı oluşturmaya yardımcı olmak için Başhekimlik Ofisi ile birlikte çalışacağımıza söz veriyoruz.”
Arthur Evans, Jr., Ph.D., İcra Kurulu Başkanı ve Başkan Yardımcısı, Amerikan Psikoloji Derneği.
Sosyal medyanın gençler tarafından kullanımı her yerde mevcuttur. Bu, hepimizin olduğu kadar onların da daha bağlantılı hayatlar yaşamasına yardımcı olabilir – ancak ve ancak uygun gözetim, düzenlemeler ve korkuluklar uygulanırsa. Şimdi politika yapıcılar, işletmeler ve uzmanların bir araya gelerek genç kullanıcıların büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmak için sosyal medyanın güvenliği ilk sıraya koymasını sağlama zamanı. Surgeon General’in bugün yayınlanan, sosyal medyanın gençlerin ruh sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin kılavuzu, bunun nasıl yapılacağına dair bir yol haritası sunuyor ve bugünün gençliğine yardım etmek için bu işbirlikçi çabaları dikkatli ve acilen üstlenmemiz çok önemli.”
Susan L. Polan, Ph.D., Yardımcı İcra Direktörü, Halkla İlişkiler ve Savunuculuk, Amerikan Halk Sağlığı Derneği
Her ebeveynin çocuğu için temel önceliği onun mutlu, sağlıklı ve güvende olmasıdır. Sosyal medya ve cihaz kullanımı hakkında bilgiye ihtiyaçları olduğunu ve bilgi istediklerini söyleyen ailelerden haber aldık. Surgeon General’in bu tavsiyesi, bu konudaki aile katılımının çok önemli olduğunu ve çocukları çevrimiçi ortamda güvende tutmak ve ruh sağlıklarını ve esenliklerini desteklemek için temel çözümlerden biri olmaya devam ettiğini doğrulamaktadır.”
Ulusal Ebeveynler ve Öğretmenler Derneği başkanı Anna King.
Aralık 2021’de Dr. Murthy bir Gençlerin ruh sağlığının korunması konusunda başcerrahın danışmanlığı gençlik ruh sağlığı ve refahındaki ulusal krizimize dikkat çekiyor. Bu ayın başlarında bir yayınladı Başhekim’in yalnızlık ve tecrit salgınımızla ilgili tavsiyesi, sosyal kopukluğun derin sağlık sonuçlarını ortaya koyduğu ve ülke çapında bağlantıyı artırmak için altı sütun ortaya koyduğu, bunlardan biri dijital ortamlarımızda reform yapma ihtiyacıdır. Yeni Surgeon General’in Sosyal Medya ve Gençlik Ruh Sağlığı Danışmanlığı ülke çapındaki gençlerin ruh sağlığını ve esenliğini iyileştirmeye yönelik çalışmalarının bir devamıdır.
Cerrahın tüm Talimatını okuyabilirsiniz Burada.
Kaynak:
ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı